猛虎道长提示您:看后求收藏(盘盘搜小说网panpanso.cc),接着再看更方便。

show_read;

见到卫小北出来,张志龙让那几个新学生自行去练习,招呼了卫小北一声笑道:“小北,怎么这几天都没吃饭啊?”

听得二师兄这么一调侃,卫小北脸上禁不住微微泛红,他知道,肯定是小师姐随口给捅出去的,他也没有继续这个话题,而是将话题给岔开了:“二师兄,师父和三师兄怎么不在啊?”

张志龙也就是调侃一下卫小北罢了,并没有打算刨根问底,听得卫小北这么一问,便随口回答:“听说是去拜会某位至交好友了。↖,”

卫小北对师父的情况也不了解,因而也就没有多问,随意选了一个直立人形桩便开始练习起来。

虽说卫小北用进化点投入八极拳,使得八极拳的造诣达到略有所成,但这并不意味他就不用练习了。

各种基础功的练习,能够让自己更熟悉自己的身体。

这八极拳乃是一门内外兼修,形意俱练的武功,外功有各种拳术套路,形神具备,克敌制胜,而内功则凝神,固精,调血,理气,坚实内外。

简单来说,这所谓的内功准确应该被称为调养功法,其下有数息功,其意守丹田,缓吸深呼,纳清吐浊,运动内脏,强健内脏。

调息功:以意导气检查身体各部机能,并以意导气血于患处祛治病症,此法不数息,数息功,内功均要自然呼吸,排除万虑意守丹田,均于练拳后,或子午时于空气新鲜与宁静之环境中行之,意四大皆空,全身通明,能体察自身脉络,循环与脉博跳动声。

其外还有养目功,聪耳功,固齿功,起居功,马步桩,半马桩等等十余种内功。

说实话,光是这些内功一一练习下来,每天就要消耗六个小时以上,再加上各种套路拳架,十个小时都不止。

这也是二师兄,师父等人希望卫小北直接到武馆来帮忙的缘故所在了。

如果卫小北还在那个物业公司上班的话,压根就没可能有多少时间来练武。

不过即便是这样断断续续练功,卫小北这大半个月下来,收获可不少。

这一口气练到晚饭时间方才停止。

不过吃晚饭时,程必武与三师兄并没有回来,让卫小北颇为疑惑,直到晚上八点半,师父与三师兄方才摇摇晃晃的回来了。

看得出来,喝了一些酒。

程必武将卫小北叫到身边,让卫小北练习了一番,看过之后,不由得点了点头。

卫小北的进展在程必武眼里太快了,快得都让程必武有些心头发慌了。

程必武害怕卫小北基础不牢实,从前天开始便吩咐张志龙不急着传授新的东西,先压一压。

程必武并不知道,这不是卫小北天资纵横,而是属性面板所体现出来的好处罢了。

当然,属性面板也只是让卫小北拥有了相应的八极拳水平,但想要进一步掌握那些学到的八极拳知识,就需要进一步不断练习才行。

又是半个月过去了。

在这半个月里,卫小北除了每天上班之外,练习八极拳变得更加刻苦,使得他都忘记进入灰界了。

今天是个晚班,也是卫小北在达豪物业公司里上的最后一个班了,据说公司已经招到了顶替自己的电工。

早上八点半,卫小北下班了,所遇到的同事多多少少对卫小北表示了恭喜。

其他类型推荐阅读 More+
夫妻成长日记在线漫画

夫妻成长日记在线漫画

雨夜带刀不带伞
《巴山传奇》作者:作者:我爱caobi,这篇文字是我在论坛的第一次创作尝试,绝对的原创作品,话说兰姐是个很聪明的人,具体多聪明多骚多YD大家自己来看吧,绝地不会失望的,告诉你们什么叫肉文。
其他 连载 1万字
觉醒之倾尽天下

觉醒之倾尽天下

剑雨梦
孤帆,梦历三千界劫。劫劫皆结于云淡风清,心所向,披靡四方。唯独那两世桃花劫,伴其觉醒,终其梦终,绕其一生,直至虬蟒化龙。 劫满人散,余韵尤存,时方知,梦,亦梦非梦。 遂倾我一世之力,破妄两世为人,尽失天下亦无憾矣!
其他 连载 28万字
这么多一起我会坏掉的视频

这么多一起我会坏掉的视频

leonardoz
龟霸天下,龟霸天下最新章节
其他 连载 0万字
老师的手指在里面转动的写

老师的手指在里面转动的写

暴龙哥吉拉
在即将进入夏季的某一天早上,两名女性来到这处位于郊区、矗立于林荫绿 意中的,某栋已经盖了一段时间的白色五层楼独幢公寓住宅门口。 「嗯~咦~,原来是盖在这样的地方啊?」 「虽然这栋公寓是建筑在偏近郊区的位置,前往距离最近的街道也要稍微花 点时间,但是公寓的周边环境却十分僻静,很适合想要避开城市喧嚣的单身贵族 在此租住。」
其他 连载 5万字
网游之大盗贼

网游之大盗贼

都市言情
正式版:重生玩网游,凡事抢先一步! 我有逆天戒指,不仅是盗贼,更能学德鲁伊技能。 漫步阴影中,我可偷袭收人头,变身海豹,我可下水开宝箱,无聊的时候还可以变成小豹子卖萌…… 美女猎人你别追,我是凶残大盗贼,真的不能给你做宝宝…… —————————————————————————————— 搞笑版:深夜,小孩啼哭不止,母亲苦劝无效,遂大喊一声:“再哭!再哭陆离就来了!” 小孩顿时冷气倒抽,昏了过去
其他 连载 125万字
教练等不及在车里就来开始了

教练等不及在车里就来开始了

小强
二蛋在过几天就15岁了,回想自己这将近15年的生命,二蛋觉得自己活 得挺幸福。虽然亲生父亲在二蛋7岁的时候就已经被病魔夺走了生命,但是好在 爸爸的好朋友吴明财可怜二蛋,把二蛋过继到自己家做乾儿子……
其他 连载 0万字