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在无愁居摆下丰盛的酒宴庆祝神兵出世后，萧逸就开始了自己的练镗计划，从凤翅镏金镗出世那刻起，他就一天十二个时辰无时无刻的不握着它，吃饭、睡觉，就是每晚泡药浴的时候也不撒手，要想人兵合一，就必须用自己的体温慢慢的温养它，用自己的内衣去一点点的感受它，萧逸相信兵器是有灵的！
一件兵器本身原本是没有灵魂的，可随着使用的人对它沁入了大量的感情和汗水，慢慢的它就会产生灵性，这也许可以解释为武者对自己潜能的激发，或者说是对自己的一种催眠；相信自己手中兵刃的力量，相信只要兵刃在手，我即天下无敌。
从那天起，在盘龙河边出现这样一副场景，一个黑衣少年一手抓着凤翅镏金镗，紧闭着双眼，站在微风中一动不动，用内心感受着镗身重量在微风中的变化；这就是武者对兵器敏感度的训练，兵器的每一丝重量的变化都要感受到，哪怕是一片叶子轻轻的落在上面；这样慢慢的就会有一种血肉相连的感觉，当在战场上与敌人兵器碰撞时，你就能立刻做出最精准的判断，进而发出最凌厉的进攻。
兵刃从某种意义上说，就是人类手臂的延长，使用到精妙处，甚至比自己的手臂还要灵活。
除了训练敏感度，有时萧逸也会潜到盘龙河中利用湍急的河水训练自己的力量，八十一斤重的凤翅镏金镗被河水一冲，舞动起来立刻就会变得重逾千斤，现在正是夏季河水暴涨的季节，每当上流的河水飞奔而来时，水浪拍打两岸的岩石，轰轰发声，犹如有千军万马杀来……
盘龙河水面上比较平静，水下却是暗流汹涌，萧逸每次都是吸足气，沉入水底，双足用力站在柔软的河床上，对抗那排山倒海一样的力量，还有那防不胜防的水中暗流漩涡；而且河水中还会夹带一些从上游冲击下来的树枝，泥沙、碎石，藏在湍急的水流中，让人防不胜防，就是遭受过狼群围攻的萧逸在这样的天地之威面前，脸上也不禁变色。看似柔和无害的流水，竟然也有如此可怕的一面。
如此情景，不由让他想起‘出尘子’老道教给他的道德经里的一段话;
“上善若水。水善利万物而不争，处众人所恶，故几於道矣。居善地；心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫惟不争，故无尤。”
如果上面这句话道出了水的本质，那么下一句话就是对水的定义。
“天下莫柔弱于水，而能攻坚强着莫之能胜，以其无以易之……”
世间最弱是水，世间最强也是水！
而强弱之间是可以转换的……
如此每日反复练习，短短几个月时间，萧逸就觉得自己的气力突飞猛进，凤翅镏金镗挥动之间，竟然隐隐的有了一丝万马千军之势，而兵器振动之时所产生的暗流漩劲，更是让人防不胜防；每日如此高强度的训练，就是以他那经过天雷淬体、药浴浸泡的变态身体也会吃不消，每当他精疲力尽的时候，就会爬上河岸休息……
而当他休息的时候，那个穿红衣服的‘女王’就会跑过来……
自从萧逸回来以后，几乎每次到河边练武都会碰到红衣服小女孩，躲都躲不开，因为每次小女孩出现，‘白菜’都会屁颠屁颠的跑过去吃着她带来的萝卜，接受挠痒痒的服务，而萧逸和‘白菜’是形影不离的。
所以后世留下一句俗语：“跑得了萧逸，跑不了‘白菜’……”
