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“常人修炼最先修下丹田，那么是不是意味着不能先修中丹田？”宁采臣沉思了一下，开口。
“理论上是这样的，下丹田不圆满，真气不充盈，便无法修炼中丹田。”燕赤霞说道。
宁采臣抬目：“武者境界的划分，和这丹田的修行肯定是相连的吧？”
“当然。十二正经通之一二，为不入流武者；通之五六，为三流高手；通之**，为二流高手。十二经脉全通，便踏入了一流高手的行列。当武者下丹田真气充盈，炼气化神，拥有一丝神念之后，就进入了先天高手之列，为先天前期。
当武者可以神念驱物，御使飞剑飞针之时，为先天中期。此后将中丹田修行圆满，真气充盈，即为先天后期。
再往后，就是修炼上丹田，当上丹田真气充盈之时，既为先天大圆满，触摸到仙道的边缘。”燕赤霞笑道。
宁采臣沉思了片刻，消化完这些基础知识：“中丹田和上丹田没有经脉的修行吗？这样的话如何看圆满？”
“这两处丹田是穴道，没有与之对应的经脉需要打通。中丹田为膻中穴，在两乳连线中间，修炼的时候需要下丹田供以精气。上丹田为两眉之间的印堂穴，修炼的时候需要中丹田供以精气。层层叠叠，层层推进，这才是武者的修炼之道。至于说怎么样看丹田圆满，当两窍之中再也无法容纳精气的时候，便是两丹田圆满之时。”
“不说修炼之道，就说这武者之道，也是博大精深。”明晓了所有关节之后，宁采臣叹道。
燕赤霞放声大笑：“传承了数千年的东西，若是浅显直白，能够被人一眼看出本源，那才叫怪事。”
宁采臣沉默可片刻，抬头笑道：“还请燕大哥帮我打通侠白，天府，云门，中府四处大穴，我想好了。”
“既然你已经想好，那就忍着点疼。”燕赤霞伸臂抚起他的右臂，运转体内真元汇聚于双手，并指掐决，两只手四根手指轮流不停的敲打在宁采臣右手少商穴位。
每一次敲打，看似云淡风轻，却都有一股狂暴的真元，透过燕赤霞的指锋，钻进宁采臣的手太阴肺经之内，一路经少商，鱼际，太渊，经渠，列缺，孔最，尺泽七处穴位，来到侠白穴之前，狂暴地撞击其上。
宁采臣耳际仿若传来了轰的一声炸响，一股钻心蚀骨的疼痛瞬间由右臂神经传至大脑，令他的身体为之颤栗。
剧痛扭曲了清秀的脸颊，额头上瞬间布满了豆大的汗粒，一口银牙险些咬碎了去。
“这才打通了一个穴位。若是接连再将剩下的三穴打通，疼痛至少会叠加数倍，书生，还要继续吗？”燕赤霞停了下来，担忧问道。
宁采臣双眼之中血丝密布，一字一顿地说道：“继续吧，只要不死，疼痛一点又能算什么？”
看着他被冷汗侵透的衣襟，以及脖子上扭曲的青筋，燕赤霞此刻倒是有些欣赏这书生了。
对别人狠，那叫阴毒；对自己狠，才是勇气！
将宁采臣的书生袍扯下一块布来，团成一团，强行塞进他嘴里，燕赤霞认真说道：“咬着这个，以免意外之下咬断了舌头或者崩碎了牙齿。”
宁采臣浑身上下大汗淋漓，仿若从水中刚捞出来，他的心中却充满了坚定，牙齿死死地咬住布团。
人生在世，肯定会做出无数抉择。他无法忍受三年五载的炼气，才迈入修武的现状，选择了这条荆棘密布，痛不欲生的道路。哪怕是再痛再苦，也要咬着牙撑下去。
“啪啪啪……”燕赤霞双手指锋再次运转，每次敲击都给宁采臣带来撕裂肌肤般的疼痛。
人在剧痛中往往需要一个精神支撑，比如说一个口号，一句话。而宁采臣心中的精神支撑，却是一个一席白衣的倩影。这道倩影静坐凉亭之内，素手抚琴，脸颊却在不停的变换，有时是王组贤，有时是杨觅，有时是刘一菲。
不知过了多久，脑海中小倩的形象渐渐消失，他的意识也逐渐开始模糊，想要昏睡过去。就在他即将闭上双眼之际，燕赤霞的大吼声却突兀地在他耳边响起。
“书生，不能睡。趁着此时，感应天地灵气。”
宁采臣倏然而惊，那股极致的疼痛再次翻涌上来，却被他强行漠视。闭眼观想，用意念感受身边的一切。
